Non hanno sapore, ma basta avere dell’olio buono…
Adesso lei mi guarderà male, ma devo chiederle di stare un po’ attenta anche all’olio. Vede: è vero che i grassi vegetali sono sani, non hanno gli effetti negativi dei grassi animali. Ma sono molto calorici. Un cucchiaio d’olio ha circa 90 calorie. Se lei ne usa tanto per condire l’insalata, quell’insalata la farà ingrassare […]
Adesso lei mi guarderà male, ma devo chiederle di stare un po’ attenta anche all’olio. Vede: è vero che i grassi vegetali sono sani, non hanno gli effetti negativi dei grassi animali. Ma sono molto calorici. Un cucchiaio d’olio ha circa 90 calorie. Se lei ne usa tanto per condire l’insalata, quell’insalata la farà ingrassare come una braciola di maiale.
