Chi dorme non piglia… il diabete!
Dormire bene è un toccasana per il nostro organismo e previene il diabete tipo 2: lo dice uno studio condotto su oltre 60.000 donne.
a cura di Marcello Monesi
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La corretta igiene orale potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il diabete
Per prevenire il diabete una corretta e regolare igiene orale è indispensabile: cominciando dal lavarsi i denti almeno 3 volte al giorno…
a cura di Eugenio Alessi
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Mangiare per vivere e non vivere per mangiare
Alzarsi da tavola con un po’ di fame aiuta a stare meglio, ammalarsi meno, vivere meglio.
a cura di Lucia Briatore
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Lo stile di vita aiuta a stare bene: ma… quanto?
Il motivo per cercare e mantenere comportamenti salutari? Uno stile di vita sano aumenta la sopravvivenza e soprattutto ci protegge da malattie come il diabete, dalle patologie cardiovascolari e dai tumori…
a cura di Marcello Monesi
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Attento al peso quando smetti di fumare!
Smettere di fumare, in particolare per le persone con diabete tipo 2, regala un beneficio globale sulla salute. Se poi si riesce a controllare anche il peso corporeo, tanti sono i benefici sul cuore…
a cura di Alessandra Clerico
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Il digiuno intermittente è efficace in soggetti ad alto rischio di diabete mellito e malattie cardiovascolari
Il cosiddetto digiuno intermittente, capace di stabile un ciclo regolare di alimentazione e digiuno, potrebbe diventare una strategia efficace nel trattamento della sindrome metabolica e quindi nella riduzione del rischio di diabete tipo 2 e di malattie cardiovascolari.
a cura di Eugenio Alessi
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Mens sana in corpore sano
Cosa fare per star bene sempre? Fare esercizio fisico moderato e regolare, non fumare, seguire un’alimentazione salutare, mantenere un adeguato peso corporeo, controllare i livelli di pressione arteriosa, colesterolo e glicemia…
a cura di Marcello Monesi
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I cibi preconfezionati aumentano il rischio di diabete tipo 2
Per prevenire il diabete tipo 2 si dovrebbe tornare a un’alimentazione più semplice, a base di ingredienti freschi: che verdura, frutta, carne, latte, uova e cereali non raffinati tornino a essere i padroni della nostra tavola!
a cura di Lucia Briatore
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Correre (anche poco) allunga la vita
Se l’attività fisica è una “medicina” che fa bene sempre, correre ci conserva in salute e ci rende longevi…
a cura di Marcello Monesi
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Sostituire le bevande zuccherate con caffè o tè potrebbe ridurre l’incidenza di diabete tipo 2
Bere tè o caffè invece delle bevande zuccherate potrebbe essere un’ottima modalità per prevenire concretamente il diabete tipo 2…
a cura di Eugenio Alessi
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Prendi la pastiglia per la pressione? Meglio prima di andare a letto
Per le persone con diabete che soffrono di ipertensione arteriosa, i farmaci per la pressione è meglio prenderli la sera, prima di andare a letto…
a cura di Lucia Briatore
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Guarire dal diabete tipo 2 di nuova diagnosi con la dieta
Guarire dal diabete tipo 2 può essere possibile, dice uno studio inglese: se si interviene alla diagnosi con modifiche non drastiche e sostenibili dello stile di vita: riduzione del peso corporeo attività fisica e attenzione al cibo e alle bevande. Senza però dimenticare la terapia farmacologica…
a cura di Marcello Monesi
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Il rischio di diabete dipende dal lavoro? Sì, se si hanno abitudini di vita scorrette
Alcuni lavori sembrerebbero aumentare il rischio di diabete. Ma non tanto per il lavoro in sé, quanto per le non corrette abitudini di vita spesso assunte da operatori di alcune categorie professionali…
a cura di Lucia Briatore
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La combinazione di fattori legati allo stile di vita modifica il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e modifica la prognosi in chi ne è affetto
Per diminuire il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e modificare la prognosi in chi ne è affetto è più che mai necessario incoraggiare le persone a mantenere un peso corporeo ottimale, evitare il fumo e l’assunzione eccessiva di alcol, adottare una dieta sana e incrementare l’attività fisica.
a cura di Eugenio Alessi
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Associazione tra assunzione di cereali, glutine e fibre e autoimmunità nelle persone con diabete tipo 1
Nei bambini, l’assunzione di cereali, glutine e fibre può associarsi a un aumentato rischio di sviluppare autoimmunità e quindi predisporre allo sviluppo di diabete tipo 1? Una risposta arriva da uno studio finlandese…
a cura di Alessandra Clerico
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Non c’è niente di meglio di un bicchiere di acqua fresca
Oltre a causare importanti rialzi glicemici nelle persone affette da diabete, gli zuccheri contenuti nella maggior parte delle bibite e dei succhi potrebbero accelerare l’accumulo di grasso negli organi, aumentando in tal modo il rischio di tumori: per spegnere la sete, non c’è niente di meglio di un bel bicchiere d’acqua fresca…
a cura di Marcello Monesi
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Le madri con diabete gestazionale avranno bimbi obesi? No, tutto dipende dalle abitudini dopo la nascita
Essere figli di donne che hanno avuto diabete gestazionale non significa avere un futuro fatto di sovrappeso e obesità. Ciò che davvero conta è quello che succede dopo la nascita: l’allattamento al seno, una corretta alimentazione e una vita attiva…
a cura di Lucia Briatore
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Cambiare abitudini alimentari può allungare la vita (o accorciarla)
I risultati di un nuovo studio forniscono ulteriori evidenze che ridurre il consumo di carne rossa, specie processata, rimpiazzandolo con alternative più salutari, come cereali integrali, verdure, frutta da guscio e pesce, può portare a benefici in termini di longevità.
A cura di Eugenio Alessi
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Caso Panzironi: l’opinione dei diabetologi italiani
Caso Panzironi, i diabetologi italiani ribadiscono: “personaggio pericoloso che rischia di allontanare i pazienti dalle uniche terapie riconosciute dalla scienza”.
a cura del Gruppo ComunicAzione
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“Molto cibo e mal digesto, non fa il corpo sano e lesto”
Mangiare cibi già pronti per essere consumati, estremamente appetitosi e convenienti dal punto di vista economico, può aumentare il rischio di mortalità. Mangiare bene e sano dovrebbe invece essere un imperativo per tutti…
a cura di Alessandra Clerico
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Corri lontano dal diabete
Praticare attività fisica fa bene ed è ampiamente dimostrato che aiuta a previene il diabete. Ma secondo alcuni studi, in soggetti in ottima salute, dedicare il tempo libero alla corsa costituirebbe una strategia di prevenzione ancora più efficace.
a cura di Alessandra Clerico
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Fibromialgia: speranze di cura da un farmaco antidiabete
Un nuovo studio dimostra il legame tra la fibromialgia, l’emoglobina glicata e l’insulino- resistenza, aprendo potenzialmente la strada a nuove speranze di cura.
a cura di Miryam Ciotola
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La dieta per un mondo più sano
Più che proibire il pessimo cibo, più importante sarebbe promuovere gli alimenti (frutta, verdura, legumi, cereali, latte, frutta secca, fibre, calcio, pesce ricco in omega-3) che mantengono in salute noi e preservano il nostro pianeta…
a cura di Marcello Monesi
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Se esiste un elisir di lunga vita, non è una bibita zuccherata
Da uno studio recente, nuove conferme che bere bibite zuccherate (come bibite gasate o non gasate, succhi di frutta, energy drink, sport drink, bevande vitaminizzate zuccherate) aumenta il rischio di morte prematura.
a cura di Lucia Briatore
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La dieta mediterranea previene le malattie cardiovascolari e le recidive… o forse no?
Che la dieta mediterranea faccia bene è certo. Che possa prevenire le malattie cardiovascolari e le recidive, la medicina ancora non lo sa con certezza…
a cura di Franceso Romeo
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Bevande energetiche: una miscela esplosiva
Si rafforzano le evidenze secondo le quali le bevande energetiche attualmente in commercio possano provocare effetti negativi sulla pressione sanguigna, sul cuore e sulla produzione di insulina.
a cura di Alessandra Clerico
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La dolce pancetta…
I dati di un recente studio evidenziano che il contenuto di grasso viscerale ed epatico aumenta con il consumo di snack dolci, mentre si riduce con l’assunzione di alimenti vegetali.
a cura di Emanuela Zarra
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Sei depresso? Mangia sano e starai meglio!
Quello che mettiamo nel piatto non influenza solo il nostro corpo ma anche la mente. Ecco dunque un ulteriore, validissimo motivo per migliorare la nostra alimentazione…
a cura di Lucia Britore
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Potranno gli insetti sostituire la carne nella nostra alimentazione?
Proseguono gli studi e le analisi sul possibile ruolo degli insetti per migliorare la nostra alimentazione e contribuire alla salvaguardia della salute e dell’ambiente.
a cura di Francesco Romeo e Miryam Ciotola
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Dolcificare o zuccherare?
Pur in attesa di ulteriori studi, una recente revisione della letteratura suggerisce, per i prodotti alimentari, un potenziale beneficio derivante dalla sostituzione degli zuccheri comuni con dolcificanti non zuccherini, così da ridurre i rischi di diabete, sovrappeso, obesità e malattie cardiovascolari.
a cura di Francesco Romeo
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Il made in Italy da esportazione: i benefici della dieta mediterranea
I dati di uno studio recente confermano i benefici già noti associati a uno stile di vita e di alimentazione tipico della nostra area geografica, indicando la dieta mediterranea come presidio di benessere e salute da esportare e tutelare.
a cura di Marcello Monesi
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La dolce notte…
Il lavoro notturno, il fumo, il sovrappeso, la poca attività fisica e l’alimentazione non corretta aumentano il rischio di diabete.
a cura di Lucia Briatore
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Salute cardiometabolica: quali i fattori in gioco?
Cos’è più importante per la salute cardiometabolica: il tempo trascorso in regime di sedentarietà, l’attività fisica ad alta intensità o il fitness cardiorespiratorio?
a cura di Francesco Romeo
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Associazione tra disponibilità di cibi pronti e processati nell’ambiente in cui viviamo e diabete tipo 2
Vivere in zone ad elevata densità di punti vendita alimentari non salutari può aumentare il rischio di diabete? Sembrerebbe proprio di sì…
a cura di Sara Colarusso
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Ancora non sapevamo che gli omega-3…
Uno studio ha indagato sulla possibile associazione tra utilizzo di omega-3 e sintomi correlati all’ansia, scoprendo l’effetto “ansiolitico” degli acidi grassi polinsaturi…
a cura di Alessandra Clerico
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Incrementare l’attività fisica: non si vuole o non si può?
Una recente analisi dell’OMS afferma che si fa ancora poca attività fisica rispetto a quanto sarebbe invece necessario per poterne ottenere benefici in termini di salute.
a cura di Eugenio Alessi
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Fatti mandare dalla mamma…
Secondo un’ampia ricerca che ha coinvolto oltre 130.00 pazienti di 21 paesi, il consumo di latticini non dovrebbe essere scoraggiato, andrebbe anzi promosso, in particolar modo nei paesi meno industrializzati, dove tali alimenti sono assunti in minore quantità.
a cura di Marcello Monesi
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Arsenico oltre il veleno c’è di più…
Oltre a essere un potente veleno, l’arsenico e i suoi composti possono contribuire al rischio di sviluppare diabete
a cura di Francesco Romeo
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Lo yogurt fa bene all’intestino soprattutto delle donne: un messaggio che va oltre la pubblicità
In donne sane e in pre-menopausa il consumo dello yogurt magro prima del pasto riduce l’infiammazione post-prandiale
a cura di Alessandra Clerico
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Il lavoro mi uccide…
Un recente studio sottolinea l’associazione tra stress da lavoro e progressione della malattia cardiometabolica. I risultati incoraggiano a ridurre la tensione e lo stress indotto dal lavoro in persone già affette da patologie cardiometaboliche.
a cura di Francesco Romeo
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Gravidanza, vitamina D e prevenzione del diabete tipo 1
I risultati di studio recente mostrano che variazioni nei limiti della norma della concentrazione di vitamina D nel sangue materno e neonatale non influenzano il rischio di diabete tipo 1 nel nascituro.
cura di Lucia Briatore
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Non più di un bicchiere….
Il consumo di alcol ha effetti controversi sul rischio di malattia cardiovascolare; in qualsiasi caso, i risultati di una recente indagine rafforzano il razionale delle politiche mirate a ridurre e moderarne l’abitudine.
a cura di Sara Colarusso
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Cammina e non ti fermare!
La riduzione dell’attività fisica e l’aumento della sedentarietà causano danni metabolici e alterano la composizione corporea: gli effetti su soggetti con e senza famigliarità di primo grado per DMT2.
a cura di Alessandra Clerico
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Snack dolci e bevande zuccherate: ma quanto ci costate?!
Uno studio inglese ha valutato il rapporto prezzo-consumo di bevande zuccherate e dolci: con risultati molto interessanti, in chiave di prevenzione e tutela della salute…
a cura di Eugenio Alessi
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Chi cammina in fretta rallenta i rischi per la salute
Un nuovo studio conferma che i soggetti anziani ipertesi che praticano la camminata con andatura sostenuta quale all’esercizio fisico regolare sono meno esposti ai rischi cardiovascolari rispetto ai loro coetanei che praticano la camminata a ritmo lento, e hanno una riduzione del 19% del rischio di ricovero.
A cura di Marcello Monesi
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Sovrappeso nell’infanzia e rischio di diabete? Non tutto è perduto
Un nuovo studio sottolinea che il trattamento del sovrappeso prima della pubertà “annulla” l’effetto negativo del sovrappeso infantile e riduce il rischio di diabete in età adulta, mentre lo sviluppo di sovrappeso dopo la pubertà aumenta tale rischio.
A cura di Lucia Briatore
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Il miracolo della curcuma: mito o realtà?
La curcumina, se piace, usiamola in cucina: ma sperare di servire in tavola un elisir di lunga vita rischia di diventare una deludente illusione in un falso antidoto contro le malattie croniche e il naturale incedere della vita.
A cura di Francesco Romeo
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Bambini con diabete: sì alla pizza a lenta lievitazione. Da “pizza nightmare” a “pizza dream”
La pizza a lievitazione lenta ha un andamento glicemico stabile e può dunque essere alimento per i bambini (ma anche per gli adulti) con DMT1.
A cura di Miryam Ciotola
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L’obesità può essere contagiosa come un virus? Vivere in ambienti con maggiore tasso di obesità pare possa influenzare il nostro peso corporeo
Vivere in zone con elevato tasso di obesità può determinare un maggiore rischio di sovrappeso/obesità. Dunque, l’obesità sarebbe contagiosa al pari di un virus?
A cura di Sara Colarusso
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Vitamine, sali minerali: gli integratori. Che cosa è bene sapere
L’assunzione di integratori non sostituisce in alcun modo una dieta sana e bilanciata, e i medici devono informare quali siano i vantaggi derivanti dall’assumere vitamine e sali minerali con gli alimenti piuttosto che con gli integratori, indicati in particolari categorie di persone per le quali la normale alimentazione potrebbe esserne carente.
A cura di Alessandra Clerico
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