Una corretta alimentazione è importante nel periodo dell’allattamento e talune errate abitudini materne durante tale delicata fase possono influenzare non solo lo sviluppo fisico ma anche quello cognitivo dei figli.
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Una condizione sempre più diffusa, che in alcuni studi è risultata essere fra i determinanti dello stato di salute, associata a maggior rischio di mortalità in generale e di malattia cardiaca. E anche di diabete…
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Se per tanto tempo abbiamo pensato: “il cioccolato fa ingrassare”, un nuovo studio condotto su un’ampia popolazione di adulti statunitensi dice il contrario. Tutto da confermare con ulteriori indagini, ma a volte le ricerche scientifiche ci regalano dolcezze inaspettate…
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Una dieta a base di proteine di origine vegetale si associa a una più bassa mortalità: lo dice un recente studio condotto negli Stati Uniti e pubblicato sull’autorevole rivista JAMA Internal Medicine che ha analizzato i dati riguardanti lo stile di vita e di alimentazione di oltre 400.000 persone.
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Lasciare il divano, abbandonare la poltrona, muoversi, camminare, anche solo per 5 minuti: ecco la prima cosa da fare per stare meglio…
a cura di Marcello Monesi
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Mangiare cereali integrali – circa 4-6 porzioni a settimana – fa bene alla linea e contribuisce a diminuire il rischio di sviluppare diabete: non dimentichiamolo!
a cura di Lucia Briatore
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Per le donne con diabete tipo 2 in menopausa, che il pregresso verificarsi di eventi di vita stressanti può essere un fattore di rischio di cardiopatia ischemica.
a cura di Eugenio Alessi
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Non è vero che una sigaretta ogni tanto non fa male… Uno studio smentisce la credenza: solo non fumando diminuisce il rischio cardiovascolare.
a cura di Lucia Briatore
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Incrementare l’apporto di frutta e verdura (almeno 10 porzioni giornaliere) protegge la salute del nostro cuore: ci vuole poco per stare bene e vivere meglio…
a cura di Marcello Monesi
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Il consumo di alcuni olii sottoposti a cottura si correla positivamente con il rischio di diabete tipo 2 in una popolazione cinese.
a cura di Alessandra Clerico
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Indipendentemente dalla predisposizione genetica, il peso corporeo e l’obesità – frutto di una alimentazione e di uno stile di vita largamente non salutari – sono importanti fattori di rischio per del diabete di tipo 2.
a cura di Eugenio Alessi
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L’olio di oliva è sicuramente più salutare di altri grassi è uno dei componenti della dieta mediterranea e, fra l’altro, previene le malattie del cuore. Però, non abusiamone…
a cura di Lucia Briatore
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Dormire bene è un toccasana per il nostro organismo e previene il diabete tipo 2: lo dice uno studio condotto su oltre 60.000 donne.
a cura di Marcello Monesi
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Per prevenire il diabete una corretta e regolare igiene orale è indispensabile: cominciando dal lavarsi i denti almeno 3 volte al giorno…
a cura di Eugenio Alessi
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Alzarsi da tavola con un po’ di fame aiuta a stare meglio, ammalarsi meno, vivere meglio.
a cura di Lucia Briatore
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Il motivo per cercare e mantenere comportamenti salutari? Uno stile di vita sano aumenta la sopravvivenza e soprattutto ci protegge da malattie come il diabete, dalle patologie cardiovascolari e dai tumori…
a cura di Marcello Monesi
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Smettere di fumare, in particolare per le persone con diabete tipo 2, regala un beneficio globale sulla salute. Se poi si riesce a controllare anche il peso corporeo, tanti sono i benefici sul cuore…
a cura di Alessandra Clerico
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Il cosiddetto digiuno intermittente, capace di stabile un ciclo regolare di alimentazione e digiuno, potrebbe diventare una strategia efficace nel trattamento della sindrome metabolica e quindi nella riduzione del rischio di diabete tipo 2 e di malattie cardiovascolari.
a cura di Eugenio Alessi
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Cosa fare per star bene sempre? Fare esercizio fisico moderato e regolare, non fumare, seguire un’alimentazione salutare, mantenere un adeguato peso corporeo, controllare i livelli di pressione arteriosa, colesterolo e glicemia…
a cura di Marcello Monesi
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Per prevenire il diabete tipo 2 si dovrebbe tornare a un’alimentazione più semplice, a base di ingredienti freschi: che verdura, frutta, carne, latte, uova e cereali non raffinati tornino a essere i padroni della nostra tavola!
a cura di Lucia Briatore
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Se l’attività fisica è una “medicina” che fa bene sempre, correre ci conserva in salute e ci rende longevi…
a cura di Marcello Monesi
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Bere tè o caffè invece delle bevande zuccherate potrebbe essere un’ottima modalità per prevenire concretamente il diabete tipo 2…
a cura di Eugenio Alessi
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Per le persone con diabete che soffrono di ipertensione arteriosa, i farmaci per la pressione è meglio prenderli la sera, prima di andare a letto…
a cura di Lucia Briatore
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Guarire dal diabete tipo 2 può essere possibile, dice uno studio inglese: se si interviene alla diagnosi con modifiche non drastiche e sostenibili dello stile di vita: riduzione del peso corporeo attività fisica e attenzione al cibo e alle bevande. Senza però dimenticare la terapia farmacologica…
a cura di Marcello Monesi
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Alcuni lavori sembrerebbero aumentare il rischio di diabete. Ma non tanto per il lavoro in sé, quanto per le non corrette abitudini di vita spesso assunte da operatori di alcune categorie professionali…
a cura di Lucia Briatore
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Per diminuire il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e modificare la prognosi in chi ne è affetto è più che mai necessario incoraggiare le persone a mantenere un peso corporeo ottimale, evitare il fumo e l’assunzione eccessiva di alcol, adottare una dieta sana e incrementare l’attività fisica.
a cura di Eugenio Alessi
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Nei bambini, l’assunzione di cereali, glutine e fibre può associarsi a un aumentato rischio di sviluppare autoimmunità e quindi predisporre allo sviluppo di diabete tipo 1? Una risposta arriva da uno studio finlandese…
a cura di Alessandra Clerico
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Oltre a causare importanti rialzi glicemici nelle persone affette da diabete, gli zuccheri contenuti nella maggior parte delle bibite e dei succhi potrebbero accelerare l’accumulo di grasso negli organi, aumentando in tal modo il rischio di tumori: per spegnere la sete, non c’è niente di meglio di un bel bicchiere d’acqua fresca…
a cura di Marcello Monesi
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Essere figli di donne che hanno avuto diabete gestazionale non significa avere un futuro fatto di sovrappeso e obesità. Ciò che davvero conta è quello che succede dopo la nascita: l’allattamento al seno, una corretta alimentazione e una vita attiva…
a cura di Lucia Briatore
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I risultati di un nuovo studio forniscono ulteriori evidenze che ridurre il consumo di carne rossa, specie processata, rimpiazzandolo con alternative più salutari, come cereali integrali, verdure, frutta da guscio e pesce, può portare a benefici in termini di longevità.
A cura di Eugenio Alessi
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Caso Panzironi, i diabetologi italiani ribadiscono: “personaggio pericoloso che rischia di allontanare i pazienti dalle uniche terapie riconosciute dalla scienza”.
a cura del Gruppo ComunicAzione
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Mangiare cibi già pronti per essere consumati, estremamente appetitosi e convenienti dal punto di vista economico, può aumentare il rischio di mortalità. Mangiare bene e sano dovrebbe invece essere un imperativo per tutti…
a cura di Alessandra Clerico
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Praticare attività fisica fa bene ed è ampiamente dimostrato che aiuta a previene il diabete. Ma secondo alcuni studi, in soggetti in ottima salute, dedicare il tempo libero alla corsa costituirebbe una strategia di prevenzione ancora più efficace.
a cura di Alessandra Clerico
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Un nuovo studio dimostra il legame tra la fibromialgia, l’emoglobina glicata e l’insulino- resistenza, aprendo potenzialmente la strada a nuove speranze di cura.
a cura di Miryam Ciotola
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Più che proibire il pessimo cibo, più importante sarebbe promuovere gli alimenti (frutta, verdura, legumi, cereali, latte, frutta secca, fibre, calcio, pesce ricco in omega-3) che mantengono in salute noi e preservano il nostro pianeta…
a cura di Marcello Monesi
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Da uno studio recente, nuove conferme che bere bibite zuccherate (come bibite gasate o non gasate, succhi di frutta, energy drink, sport drink, bevande vitaminizzate zuccherate) aumenta il rischio di morte prematura.
a cura di Lucia Briatore
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Che la dieta mediterranea faccia bene è certo. Che possa prevenire le malattie cardiovascolari e le recidive, la medicina ancora non lo sa con certezza…
a cura di Franceso Romeo
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Si rafforzano le evidenze secondo le quali le bevande energetiche attualmente in commercio possano provocare effetti negativi sulla pressione sanguigna, sul cuore e sulla produzione di insulina.
a cura di Alessandra Clerico
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I dati di un recente studio evidenziano che il contenuto di grasso viscerale ed epatico aumenta con il consumo di snack dolci, mentre si riduce con l’assunzione di alimenti vegetali.
a cura di Emanuela Zarra
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Quello che mettiamo nel piatto non influenza solo il nostro corpo ma anche la mente. Ecco dunque un ulteriore, validissimo motivo per migliorare la nostra alimentazione…
a cura di Lucia Britore
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Proseguono gli studi e le analisi sul possibile ruolo degli insetti per migliorare la nostra alimentazione e contribuire alla salvaguardia della salute e dell’ambiente.
a cura di Francesco Romeo e Miryam Ciotola
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Pur in attesa di ulteriori studi, una recente revisione della letteratura suggerisce, per i prodotti alimentari, un potenziale beneficio derivante dalla sostituzione degli zuccheri comuni con dolcificanti non zuccherini, così da ridurre i rischi di diabete, sovrappeso, obesità e malattie cardiovascolari.
a cura di Francesco Romeo
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I dati di uno studio recente confermano i benefici già noti associati a uno stile di vita e di alimentazione tipico della nostra area geografica, indicando la dieta mediterranea come presidio di benessere e salute da esportare e tutelare.
a cura di Marcello Monesi
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Il lavoro notturno, il fumo, il sovrappeso, la poca attività fisica e l’alimentazione non corretta aumentano il rischio di diabete.
a cura di Lucia Briatore
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Cos’è più importante per la salute cardiometabolica: il tempo trascorso in regime di sedentarietà, l’attività fisica ad alta intensità o il fitness cardiorespiratorio?
a cura di Francesco Romeo
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Vivere in zone ad elevata densità di punti vendita alimentari non salutari può aumentare il rischio di diabete? Sembrerebbe proprio di sì…
a cura di Sara Colarusso
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Uno studio ha indagato sulla possibile associazione tra utilizzo di omega-3 e sintomi correlati all’ansia, scoprendo l’effetto “ansiolitico” degli acidi grassi polinsaturi…
a cura di Alessandra Clerico
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Una recente analisi dell’OMS afferma che si fa ancora poca attività fisica rispetto a quanto sarebbe invece necessario per poterne ottenere benefici in termini di salute.
a cura di Eugenio Alessi
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Secondo un’ampia ricerca che ha coinvolto oltre 130.00 pazienti di 21 paesi, il consumo di latticini non dovrebbe essere scoraggiato, andrebbe anzi promosso, in particolar modo nei paesi meno industrializzati, dove tali alimenti sono assunti in minore quantità.
a cura di Marcello Monesi
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Oltre a essere un potente veleno, l’arsenico e i suoi composti possono contribuire al rischio di sviluppare diabete
a cura di Francesco Romeo
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