Ides: l’attività fisica fatta con l’esperto
Uno studio randomizzato e controllato italiano, l’IDES (Italian Diabetes and Exercise Study) ha valutato l’efficacia di una strategia d’intervento intensivo nella promozione dell’attività fisica in 691 soggetti sedentari dai 40 ai 75 anni con diabete di tipo 2 e sindrome metabolica.
L’intervento ha messo a confronto due approcci: un allenamento bisettimanale supervisionato e un counseling strutturato da una parte, e il semplice counseling dall’altro. Come previsto il primo gruppo ha fatto molta più attività fisica e ha avuto dopo 12 mesi significativi miglioramenti nel quadro metabolico: si è ridotta l’emoglobina glicata, la pressione, il colesterolo ‘cattivo’ e la circonferenza vita così come il Bmi mentre è aumentato il colesterolo ‘buono’. La semplice attività di counseling ha mostrato un’efficacia parziale. Sarà interessante vedere i risultati del follow up, capire insomma se, finito l’intervento, l’interesse per l’attività fisica rimarrà e darà gli attesi risultati.
Arch Intern Med 2010;170(20):1794-1803
